Tips: turer og uteaktiviteter

Oslo byr på mange fine friluftsopplevelser – selv midtvinters finnes det masse å gjøre ute, enten du vil på bytur, skogstur eller ut på fjorden. Under har vi samlet noen tips til utendørsaktiviteter du kan gjøre torsdag 8. januar, og deretter en liste over organiserte turer/arrangementer (fra DNT Oslo m.fl.) denne dagen.

Tips til egne friluftsaktiviteter i Oslo:

Morgenjogg i parken: Start dagen med en frisk løpetur i en av byens parker. For eksempel er Frognerparken idyllisk for en morgentur – løp forbi skulpturene til Vigeland mens byen våkner rundt deg. Et annet alternativ er Akerselva, hvor du kan jogge langs elvebredden fra Grünerløkka opp mot Nydalen og nyte fossesus og fuglekvitter selv midt i byen.

Formiddagstur langs fjorden: Oslo har en flott Havnepromenade. Ta en spasertur fra Operaen i Bjørvika, gjennom Sørenga og langs bryggene bort til Aker Brygge og Tjuvholmen. Underveis kan du nyte utsikten over Oslofjorden, se på båtene og kanskje stikke innom en café for en varm drikk. Til tross for januarkulden er det forfriskende med litt fjordluft – kle deg godt og nyt en fredelig tur med utsikt mot øyene.

Tur i Marka: Markaområdene rett utenfor Oslo gir uendelige turmuligheter. Onsdag formiddag kan du for eksempel ta T-banen til Sognsvann og gå en fottur derfra. Populære ruter er opp til Ullevålseter (ca. 5 km hver vei på grusvei – nå kanskje snødekket), eller en kortere runde rundt Sognsvann (3,3 km flat grusvei, ofte brøytet på vinterstid). Har det kommet snø, kan du spenne på deg langrennsski – fra Sognsvann går det preparerte løyper innover i Nordmarka. Uansett om det blir til fots eller på ski, får du naturopplevelsen kun 20 minutter fra sentrum.

Sykle en tur: Dersom føret tillater det (mange bruker piggdekk på vintersykkel), kan en sykkeltur være flott. En anbefalt turvei er langs Akerselva – sykkelstien fra Grønland til Maridalen gir en fin blanding av by og natur. Et annet alternativ er å sykle utover mot Bygdøy på de tilrettelagte sykkelveiene; Bygdøy-halvøya har rolige vinterveier hvor man kan se Oslofjorden på begge sider. Husk hjelm og lys på sykkelen nå i mørketiden!

Kajakkpadling: For de erfarne og eventyrlystne kan vinterpadling på Oslofjorden være en unik opplevelse. Enkelte kajakklubber (som Mad Goats kajakksenter) tilbyr guidede turer året rundt, inkludert januar, med nødvendig tørrdrakt. Å gli gjennom det iskalde vannet mens dampen stiger og vinterlyset reflekteres kan være magisk – men dette bør kun gjøres sammen med erfarne padlere og riktig utstyr. (Ta kontakt med en kajakklubb for å høre om vinterpadling dersom du er interessert.)

Fottur i marka eller langs fjorden: Kle på deg godt og ta en frisk formiddagstur! Oslomarka har utallige turstier – for eksempel kan du ta t-banen til Frognerseteren og gå ned til Sognsvann, eller rusle langs de idylliske stiene ved Maridalsvannet. På vinterføre kan brodder være lurt, men stillheten i skogen en kald januardag er magiskhvaskjerioslo.net. Foretrekker du fjorden, kan en spasertur langs Akerselva ned til Sørenga eller en tur på Bygdøy langs vannet gi fin utsikt og sjøluft.

Parker og byvandring: Oslos parker gir også pusterom. Ta en morgentur gjennom Frognerparken – kanskje ser du vakker rimfrost på skulpturene til Vigeland? Eller gå en tur langs Akerselva gjennom Grünerløkka, der elva kanskje har iskanter og fossene buldrer. Nyt synet av byens vinterdekor og eventuelle tidlige vinterlys langs veienhvaskjerioslo.net. Byvandring i sentrumsgatene før butikkene åpner kan også være fredelig og fint.

Sykling: Er du sykkelentusiast om vinteren? Flere av byens sykkeltraseer er brøytet. En tur med piggdekksykkel ut mot Bygdøy eller langs Havnepromenaden kan være flott for å få opp pulsenhvaskjerioslo.net. Husk hjelm og refleks – det blir tidlig mørkt.

Kajakkpadling: For de erfarne padlerne med tørrdrakt kan vinterpadling i Oslofjorden være en eventyrlig opplevelsehvaskjerioslo.net. Å gli lydløst gjennom iskaldt vann med snødekte strender rundt seg er spesielt. Sjekk med kajakklubber om noen arrangerer turer – DNT Friluftshuset på Sørenga har av og til mørkepadling (se DNT-arrangement nedenfor kl. 17:00). Ikke padle alene, og bruk riktig utstyr!

Joggetur i byen: Løping holder varmen oppe! En ettermiddagsjoggetur gjennom byen – f.eks. oppom Operataket og over gangbroene til Sørenga – gir flott utsikt over fjorden i klar vinterlufthvaskjerioslo.net. Mange av Oslos løpegrupper tar imot nye selv om det er vinter, eller du kan løpe alene i ditt tempo.

Har du en hodelykt, åpner det seg enda flere muligheter etter mørkets frembrudd – som lysløyper for ski i marka eller en kveldsvandring i en opplyst park. Uansett hvilken aktivitet du velger: Nyt vinterdagen ute!

Flere friluftstips: Husk at Oslo Vinterpark (Skimore Oslo) på Tryvann er åpen dersom du vil stå alpint eller snowboard – de har kveldskjøring til kl. 22.00 på onsdager. Og for en litt annen uteopplevelse, kan du besøke Oslo Skøytehall på Jordal for en kveldstur på skøyter innendørs. Oslo byr på noe for enhver smak – god tur ut! 🌲❄️

ORGANISERTE AKTIVITETER

tillegg arrangerer DNT Oslo og Omegn en rekke turer og aktiviteter 8. januar. Her er noen åpne tilbud (alle er ledet av turledere fra DNT, og de fleste er gratis):

10:00 – Friluftstrimmen i Frognerparken – (Oppmøte: Frognerparken, ved statuen “Piken og øglen” v/ Frognerbadet.) En times utendørs trim for voksne/seniorer i vakre Frognerparkendnt.no. Dette er lett styrke- og balansetrening tilpasset alle nivåer – bli med og møt andre turglade folk mens dere trener hele kroppen. Pris: Gratis, åpent for alle – bare møt opp (ingen påmelding). Ta gjerne med sitteunderlag og varm drikke for en prat etter treningen. Arrangør: DNT Oslo (Seniorgruppa).

11:00 – Friluftstrimmen på Rud – (Oppmøte: Bærum Idrettspark, Hauger Skolevei 36, Rud.) Ukentlig utendørs trimgruppe på Rud i Bærum. Også her blir det enkel trening ute i frisk luft – perfekt for deg som vil komme i form og ha det sosialt. Tid: 11:00–12:00. Pris: Gratis (DNT senior). Arrangør: DNT Bærum.

11:00 – Nærtur fra Tonsenhagen – (Oppmøte: Tonsenhagen bussholdeplass, Årvoll, Oslo.) Bli med på en middels krevende felles fottur i nærområdet rundt Tonsenhagen. Turen varer ca. 3,5 time (11:00–14:30) og går i rolig tempo i Lillomarka-området. Dette er en sosial tur der praten går lett underveis. Ta med matpakke og termosturkje – det blir sikkert en rast i skogen. Pris: Gratis. Arrangør: DNT Oslo (Nærturgruppe Bjerke/Årvoll).

11:00 – Nærtur med nærturgruppa på Søndre Nordstrand – (Oppmøte: Lerdal bussholdeplass, Mortensrud, Oslo.) En fin formiddagstur (ca. kl. 11–14) i nærområdene på Søndre Nordstrand. Turgruppen utforsker stier og veier i lokale skogholt – turen er middels krevende, men tilpasset deltakerne. Tempoet er moderat med pauser underveis. Dette er et flott tilbud om du bor i bydel Søndre Nordstrand og vil bli kjent i nærområdets natur sammen med andre. Pris: Gratis. Arrangør: DNT Oslo (Nærtur Sørøst).

11:00 – Aktiv i 100 (torsdagstur fra Østernvann) – (Oppmøte: Handelsstedet Bærums Verk, Verksgata 15.) Aktiv i 100 er turer spesielt for seniorer, og denne torsdagen går turen ved Østernvann i Bærum. Møt opp kl. 11 for en middels krevende fottur (varighet ca. 4 timer, til ca. kl. 15) i områder rundt Østernvann. Her får du både trim og hyggelig selskap. Ta med niste; ofte nyter gruppa matpakken sammen ute. Pris: Gratis for alle (målgruppe 60+). Arrangør: DNT Oslo (Seniorgruppa, “Aktiv i 100”).

11:00 – Nærtur fra Sognsvann – (Oppmøte: Sognsvann utfartsparkering, Sognsveien 235.) Bli kjent med flotte turområder ved Sognsvann! Turleder tar dere med på en middels krevende rundtur (11:00–14:30) i Nordmarka, med start og slutt ved Sognsvann. Ruten kan f.eks. gå til Ullevålseter eller rundt vannet, avhengig av føre. Alle er velkomne, spesielt seniorer. Ta med noe varmt å drikke – det blir garantert en pause i hyggelig lag. Pris: Gratis. Arrangør: DNT Oslo.

16:00 – Åpen badstue (Breivoll Gård) – (Sted: DNT Breivoll Gård, Breivollveien 100, Vinterbro.) Hva med å avslutte dagen med et varmt badstuebesøk? På DNTs idylliske Breivoll Gård ved Bunnefjorden er den vedfyrte badstua varm hver torsdag ettermiddag kl. 16–19. Dette er en enkel, sosial aktivitet – ta gjerne et isbad i fjorden for de tøffe! Pris: Rimelig (gratis for DNT-medlem under 26 år, ellers små beløp). Ingen påmelding – førstemann til mølla. Arrangør: DNT Breivoll.

17:00 – Smakskveld på Breivoll: Lansering av ny pizzameny – (Sted: Breivoll Gårdskafé, Breivollveien 100, Vinterbro.) Torsdag er det Smakskveld på Breivoll! I kveld lanseres det en helt ny pizzameny i gårdskaféen. Fra kl. 17 til 20 kan du komme og smake lekre steinovnsbakte pizzaer, til hyggelige kafépriser. Passer for hele familien – kombiner det gjerne med en tur i området eller et badstubesøk. Billetter: Drop-in (mulighet for å kjøpe mat og drikke på stedet). Arrangør: DNT Breivoll.

17:20 – Torsdagspadling med DNT ung Oslo (16–30 år) – (Oppmøte: DNT Friluftshuset, Sørengkaia 124, Oslo.) Er du ung og vil padle kajakk? Hver torsdag arrangerer DNT ung en kveldstur på Oslofjordenfacebook.com. Oppmøte kl. 17:20 på Friluftshuset på Sørenga for utdeling av utstyr. Turen varer ca. 3 timer (til ca. 20:30) og går i rolig farvann langs Oslo havn. Viktig: Du må ha gjennomført grunnkurs i havkajakk (våttkort) for å delta. DNT stiller med kajakker, årer, tørrdrakter og alt nødvendig utstyr. Pris: Gratis for DNT-medlemmer opp t.o.m. 25 år, ellers en liten avgift. Påmelding: Ja, via DNTs nettsider (begrenset antall plasser). Arrangør: DNT ung Oslo.

17:30 – Kveldsskitur med supperast på Skjennungstua – (Oppmøte:Frognerseteren stasjon kl. 17:30.) Bli med på årets første kveldstur på ski! Turleder fra DNT tar dere med i lysløypa fra Frognerseteren til Skjennungstua, der det blir en hyggelig stopp med suppe og noe varmt i koppenaktiviteter.dnt.no. Turen er middels krevende – omtrent 8 km i kupert terreng (husk hodelykt, mesteparten foregår i mørket). Beregnet retur til Frognerseteren ca. kl. 21:30. Påmelding: Ja (via DNT Oslo, forhåndspåmelding innen 8/1). Pris: Turavgift ca. 50 kr (pluss egen suppe på Skjennungstua). Arrangør: DNT Oslo (Voksengruppe).

18:00 – Torsdagsbuldring med DNT ung Oslo (13–30 år) – (Sted: DNT Friluftshuset, Sørengkaia 124, Oslo.) Gratis buldrekveld for deg mellom 13 og 30! DNT ung har en egen buldrehule på Sørenga, og hver torsdag kl. 18–20 er det åpent for unge klatreentusiasterdnt.no. Enten du er helt ny eller erfaren med klatring, kan du delta – alt utstyr (klatresko etc.) finnes der. Det er alltid flere frivillige til stede som kan gi tips. Dette er et lavterskel-tilbud hvor man kan prøve seg fram i veggen og bli kjent med andre unge i klatremiljøet. Pris: Gratis, ingen påmelding (bare møt opp). Arrangør: DNT ung Oslo.

18:00 – Torsdagshangout – Brettspill og pizza (16–30 år) – (Sted: DNT Friluftshuset, Sørengkaia 124, Oslo.) Torsdagskveld betyr også sosial hangout på Friluftshuset for unge voksne. Fra kl. 18 inviterer DNT ung til en avslappet spill- og pizzakveld. Her kan du komme alene eller med venner, spille brettspill fra DNTs samling (Alt fra klassikere til nye spill) og nyte gratis pizza**dnt.no. Dette er et drop-in-arrangement annenhver uke med ulike tema; denne gangen er det rett og slett spillkveld. Perfekt for å treffe andre friluftsinteresserte i en uformell setting! Pris: Gratis (pizza inkl.). Arrangør: DNT ung Oslo.

————

TIPS AKTIVITETER DU KAN GJØRE SELV

Oslo byr på mange fine friluftsopplevelser – selv på en vanlig tirsdag kan man komme seg ut i frisk luft. Du kan for eksempel ta en byvandring langs Akerselva, som byr på fosser, historiske industri-bygninger og parkområder underveis. En tur i byens parker er også flott: Vigelandsparken (Frognerparken) er stemningsfull selv på vinterstid, med sine ikoniske skulpturer, og Ekebergparken kombinerer skulptur og naturopplevelse med utsikt over byen. For de som vil ut i marka, går det an å ta t-banen til Sognsvann og spasere eller jogge rundt det islagte vannet (ca. 3 km på brøytet sti) – har det kommet snø, kan man spenne på seg langrennski i Nordmarka på preparerte løyper innover fra Frognerseteren. Langs Oslofjorden er luften frisk og klar; en spasertur langs Havnepromenaden fra Operaen til Sørenga gir vakre vinterlige fjordvyer. Er du syklist, kan du vurdere en vinterlig sykkeltur (med piggdekk!) langs de brøyta sykkelveiene – f.eks. langs Akershusstranda og Frognerstranda. Kajakkpadling er også mulig for erfarne padlere med tørrdrakt, men for de fleste anbefales å heller vente til mildere vær – eller bli med på et kurs. Apropos kurs og fellesturer: DNT Oslo og Omegn (Turistforeningen) arrangerer flere turer og uteaktiviteter denne dagen:

07:30 Morgenløpetur i parken: Start dagen med frisk luft! Ta en rolig joggetur gjennom en av byens parker eller langs Akerselva. Frognerparken er vakker selv på vinteren, eller prøv en runde rundt Sognsvann. Kle deg godt og bruk gjerne brodder/piggsko om det er glatt – mange Osloborgere løper året rundt uansett føre.

09:00 – Morgentur i Oslomarka – Frognerseteren–Skjennungstua (Nordmarka): Start dagen med frisk luft! Ta T-bane linje 1 til Frognerseteren og gå en formiddagsfottur inn til Skjennungstua. Stua holder åpent i romjula, også 31. desember kl. 10–17skiforeningen.no – perfekt for en vaffel og varm kakao. Turen (ca. 3 km hver vei) passer for alle som vil nyte skogens ro før nyttårsfeiringen. Husk brodder eller piggsko om det er glatt.

09:30 – Start dagen aktivt med en løpetur! Hver lørdag kl. 09:30 arrangeres gratis 5-kilometers Parkrun i Tøyenparkenfacebook.com. Dette er et lavterskel løp der både erfarne joggere og nybegynnere kan delta (husk forhåndsregistrering på nett for å få tidtaking).

Formiddag – Oslo byr på mange vinteraktiviteter utendørs. Prøv skøytebanen i Spikersuppa ved Karl Johans gate – en åpen kunstisbane midt i sentrum som er gratis å bruke for alle. Hit kan du komme med egne skøyter eller leie på stedet og nyte vinterstemningen blant julelys og byliv. (Merk: Fra 1. januar 2026 er det forbudt å røyke på lekeplasser og utendørs idrettsområder i Oslo, inkludert skøytebaner som Spikersuppaoslo.kommune.no – så isen kan nytes i frisk luft!)

Er du glad i ski, finnes flotte muligheter i marka. Nordmarka nord for byen har milevis med preparerte langrennsløyper. En populær familietur går fra Frognerseteren til Ullevålseter turisthytte – her kan dere gå på ski gjennom vinterkledde skoger, varme dere med kakao og boller i markastua, og returnere med gode minnertripadvisor.com. Det finnes løyper for alle nivåer; sjekk føremeldinger (skiforeningen.no) for oppdaterte snøforhold.

Foretrekker du alpint eller snowboard, tar du turen til Oslo Vinterpark på Tryvann. Byens største alpinanlegg har vanligvis sesong fra slutten av november til begynnelsen av aprilskiresort.info. Her finner du 18 nedfarter og 11 heiser, eget barneområde og terrengpark for twin-tip-trikstripadvisor.com. Lørdag 3. januar vil anlegget være åpent (værforbehold) med preparerte bakker – ta T-bane linje 1 til Voksenkollen og skibuss derfra. Kveldskjøring tilbys flere dager i uken, så du kan carve i bakken også etter mørkets frembrudd. For de som heller vil ake, er Korketrekkeren på Frognerseteren åpen – en 2 km lang akebakke fra Frognerseteren ned til Midtstuen. Her kan man leie kjelke og hjelm på toppen og suse ned aketraseen for så å ta T-banen opp igjen og gjenta moroa.

10:00 Fottur i Oslomarka: Sett kursen mot marka for en formiddagstur. Ta T-banen til Frognerseteren eller Sognsvann og gå en tur innover snødekte skogstier. Nordmarka og Østmarka har milevis av løyper – hvis det er nok snø kan du spenne på deg langrennsski og nyte sesongens første skitur, eller bare vandre i vinterlandskapet. Ta med varm drikke på termos og kanskje litt niste for en hyggelig rast i naturen.

11:00 – Byvandring langs fjorden – Aker Brygge – Akershus festning – Operaen: Opplev Oslo til fots i vinterdrakt. Start ved Aker Brygge og gå langs Havnepromenaden til Operaen. Underveis kan du svinge oppom Akershus festning, som er et åpent område fra kl. 06 til 21hvaskjerioslo.net. Nyt utsikten over Oslofjorden og byens skyline. Kombiner turen med et besøk på festningsvollene eller Operaens tak – begge deler gratis og tilgjengelig hele dagen.

12:00 Kajakktur fra Sørenga: For erfarne padlere byr Oslofjorden på unike opplevelser også om vinteren. Fra DNTs Friluftshus på Sørenga kan man leie kajakk (drysuit/våtdrakt er et must) og oppleve den spesielle roen på sjøen en klar vinterdagmadgoats.no. Padd gjerne rundt de nærmeste øyene og nyt utsikten mot byen fra fjorden – husk at vannet er iskaldt, så dette anbefales kun for de som virkelig vet hva de gjør og tar de nødvendige forhåndsregler.

13:00 Sykkeltur langs fjorden: Dersom veiene er bare, kan en vinterlig sykkeltur være forfriskende. Prøv en tur langs Havnepromenaden – den sammenhengende gang- og sykkelveien langs Oslofjorden. Start for eksempel ved Operaen og sykle gjennom Sørenga og videre vestover mot Aker Brygge og Tjuvholmen. Det klare vinterlyset og den krispe luften gir en egen stemning langs fjorden. (OBS: Er det mye is/snø, kan sykling være utfordrende – vurder piggdekk og ta det forsiktig.)

14:00 – Skøyter under åpen himmel – Spikersuppa Skøytebane, Sentrum: Ta en tur på isen midt i Oslo sentrum! Skøytebanen i Spikersuppa er åpen hver dag i romjuladagsavisen.no (gratis adgang, egen skøyteutlån tilgjengelig). Fra kl. 14 fylles isen av både store og små som vil prøve seg. Banen ligger ved Jul i Vinterland-markedet, så du kan kombinere skøytingen med en runde blant bodene og kanskje en kopp kakao. Husk hjelm for de minste, og vær forsiktig – isen kan være glatt!

15:00 Utsikt og solnedgang: Utnytt den korte vinterdagen ved å oppsøke en flott utsikt i det solen går ned. Ta en tur opp til Ekebergparken – her får du panoramautsikt over byen og fjorden, kombinert med skulpturer langs stiene. Alternativt kan du dra til Holmenkollen (T-bane linje 1) og nyte utsikten over Oslo i skumringen. Blåtimen (den blålige halvmørke timen) gir et helt spesielt lys og en rolig stemning ute. Pakk med noe varmt å drikke og nyt stillheten mens byen tennes opp under deg.

15:30 – Solnedgang i Ekebergparken – Utsiktspunktet “Hun som ser”: Opplev årets siste solnedgang (ca. kl. 15:20) fra Ekebergparken, som byr på en av byens flotteste panoramautsikter. Ved skulpturen “Hun som ser” rammes solnedgangen inn – et populært sted å ta bilder av byen badet i gyllen ettermiddagsglødhvaskjerioslo.net. Når mørket faller, tennes også lysinstallasjoner i skogen. Parken er alltid åpen og gratishvaskjerioslo.net, men kle deg godt og vær forsiktig på glatte stier opp til utsiktspunktet.

18:00 Kveldstur med hodelykt: Når mørket har senket seg, kan du fortsatt oppleve naturen på en spennende måte. Ta på hodelykt og gå en liten kveldstur i nærskogen eller langs Lysløypa (for eksempel ved Sognsvann eller i Østmarka). Den snødekte skogen og stillheten kan gi en magisk opplevelse. Alternativt kan du holde deg i byen og ta en runde rundt Akershus Festning eller Bygdøy i måneskinnet. Avslutt kvelden med å kjenne på vinterkulden og stjernehimmelen – og kanskje unne deg en kopp kakao foran peisen når du kommer hjem igjen.

22:00 – Nordic Light: Pixel Forest i Ekebergparken – Ekeberg skulpturpark (mørketidsopplevelse)hvaskjerioslo.net– Etter mørkets frembrudd kan du ta en kveldstur for å se Ekebergparkens magiske lysinstallasjon “Nordic Light (Pixel Forest)” av Pipilotti Rist. Hundrevis av LED-lys glitrer blant trærne og skaper en eventyrlig stemning i skogenhvaskjerioslo.nethvaskjerioslo.net. Installasjonen er mest fortryllende sent på kvelden (rundt kl. 22–23), når du kan vandre gjennom det blinkende lyslandskapet i fred og rohvaskjerioslo.net. Gratis adgang hele døgnet. (Ta trikk 18/19 til Ekebergparken holdeplass og følg skiltene innover i parken.)

Et alternativ er Grefsenkollen i nord; der kan du se hele Oslo glitre i kveldsmørket.

Pakk en termos med varm drikke, kle deg godt og nyt vinterkvelden ute.

(Ingen felles friluftsarrangementer er planlagt denne dagen, så forslagene over gjøres på egen hånd. Husk å sjekke vær- og føreforhold, og kle deg etter været.)